Välkommen!
Jag heter Kristina och jag driver En På Melonen.
Jag bor i den charmiga byn Sågmyra, strax utanför Falun, tillsammans med min fantastiska sambo, våra två barn och våra älskade husdjur – en busig hund och en gammal katt.
Jag brinner för att visa att hälsa och välmående inte behöver vara komplicerat eller tråkigt! Min passion är att göra det lätt för dig att hitta glädje i att leva hälsosamt och må riktigt bra, både fysiskt och mentalt. För mig är hälsa större än bara mat och träning – det handlar också om att hitta sätt att uttrycka sig, fylla på med energi och känna ro.
En viktig del i mitt liv är därför måleriet. När jag står framför staffliet och låter färgerna ta plats upplever jag samma känsla som när jag hjälper andra att hitta balans i vardagen: lugn, inspiration och närvaro. Oavsett om det är naturen, vardagen eller känslor som växer fram på duken så är målandet en plats där jag kan hämta kraft, precis som i en god måltid eller en skogspromenad.
Min nyfikenhet och kärlek till kunskap har lett mig till att utbilda mig till Hälsovägledare med inriktning hälsopromotion vid Luleå Tekniska Universitet. Under utbildningen blev jag även certifierad kostrådgivare och massör, och jag fick en djup insikt i hur vår kropp fungerar som en helhet.
Mitt arbetssätt bygger på ett holistiskt synsätt – jag ser hur alla delar av livet hänger ihop och påverkar varandra. Därför fokuserar jag på hela dig, inte bara kosten eller träningen. Jag vill att du ska känna dig stark, frisk och full av energi, men också inspirerad och kreativ.
Jag hoppas kunna vara den som inspirerar dig att göra förändringar i ditt liv som känns roliga och meningsfulla. Tillsammans kan vi skapa en väg till att du blir den bästa versionen av dig själv – med enkla, kreativa och positiva steg på vägen.